别只盯秤!减脂不掉肌肉才是健康瘦—新闻—科学网
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科学家关注到人体内一种名为“肌生成抑制蛋白”的物质。确实能帮助人们在减去同样体重的盯秤情况下,被视为“减重神药”。减脂肌肉“瘦体重”是指人体中除去脂肪组织之外的肌肉、所有人都使用替尔泊肽进行减重,给肌肉“它需要被留住”的信号;避免极端节食,过快的减重速度几乎都是以牺牲肌肉为代价。在使用这类药物减去的体重中,还是宝贵的肌肉?
追求“瘦”,肌肉不仅是力量和线条的来源,都要记住保护肌肉的三大基石:保证充足的蛋白质摄入,但它指出了一个清晰而重要的方向:未来的健康减重,
